Ik leer jou hoe je je leven kunt leiden vanuit een hoger bewustzijnsniveau, zodat je jouw volledige potentieel kunt bereiken.

Programmaleider

Gastdocent

Meditatieleraar

© Rina Kamta | Chilljuf
© Rina Kamta | Chilljuf

Als meditatieleraar, spiritueel coach en ontwikkelaar van holistische onderwijsprogramma’s, zet ik me in voor de emotionele, mentale en spirituele gezondheid van kinderen en jongeren.

Onder de vlag van Raspberry Bloom bied ik holistische activiteiten en educatieve programma’s aan waarbij groei, vitaliteit en harmonie centraal staan. Deze waarden weerspiegelen zich in al mijn holistische activiteiten en programma’s.

Vanuit deze betrokkenheid is de Tiny Wisdom Clinic ontstaan, een inspirerend initiatief gericht op het bevorderen van innerlijke rust en welzijn bij kinderen en jongeren in zowel het onderwijs als in de zorg. De Tiny Wisdom Clinic biedt op maat gemaakte programma’s, gastlessen, workshops en meditaties, allemaal ontworpen om innerlijke rust, veerkracht en zelfvertrouwen te bevorderen.

In mijn werk staat het ontdekken van je ECHTE IK centraal. Ik begeleid kinderen en jongeren om in contact te komen met de essentie van wie ze werkelijk zijn, namelijk Universele liefde, de innerlijke rust en vrede die altijd toegankelijk is.

Tiny Wisdom Clinic

Mijn avontuur met Tiny Wisdom Clinic begon in 2016 als een bescheiden workshopreeks op basisscholen, en het heeft zich in de loop der tijd ontwikkeld tot een mooi holistisch lesprogramma.

Ik ben ervan overtuigd dat innerlijke rust verder gaat dan het aanleren van technieken; het draait om het begrijpen en beheersen van gedachten, lichaam en energie. Dat is wat Tiny Wisdom Clinic uniek maakt; spiritualiteit wordt op een eenvoudige en praktische manier onderwezen, zodat het voor alle leeftijden te volgen is. Ik ontwikkel en schrijf elk programma zelf, en zorg ervoor dat de inhoud perfect aansluit bij de specifieke leeftijdsgroep van de klas. Tiny Wisdom Clinic is gecreëerd om een waardevolle en holistische ervaring te bieden, waardoor alle betrokkenen optimaal kunnen profiteren. Leerkrachten en ouders delen de oefeningen met kinderen, gericht op het omgaan met onzekerheid, het ontdekken van het verschil tussen verontrustende en geruststellende gedachten en het ontwikkelen van veerkracht voor hun levenspad.

Als chilljuf verzorg ik lessen en workshops in het onderwijs en in de zorg. Ik breng persoonlijke bezoeken aan kinderen in ziekenhuizen waarbij ik geleide meditatie combineer met live muziek. Dit samenspel van rustgevende elementen biedt niet alleen ontspanning, maar ook troost en verlichting aan gezinnen die te maken hebben met de uitdagingen van een (langdurige) ziekenhuisopname.

Dit was een nieuwe ervaring voor mij: meditatie in de klas. Het was hartverwarmend om te zien hoe de kinderen zo betrokken waren bij hun ademhalingsoefeningen. Ik was aangenaam verrast om te zien dat ze met hun ogen gesloten mediteerden op muziek gedurende de hele sessie. Ook verliep de massageoefening met opmerkelijk respect, iets wat ik niet had verwacht. Jouw kalme en vaardige begeleiding speelde ongetwijfeld een belangrijke rol in dit succes, Rina.
Heel erg bedankt!

Annemieke Broere

OBS Koningin Wilhelmina, Lekkerkerk

“Zonnetje in mijn hart, kom tevoorschijn!”

Chillen kun je leren | Tiny Wisdom Program
Chillen kun je leren | Tiny Wisdom Program
Chillen kun je leren | Tiny Wisdom Program

In het ziekenhuis

Chillen in ons ziekenhuis biedt een prachtige mogelijkheid voor zowel kinderen als ouders om te ontspannen en de soms complexe ziekenhuisomgeving even te vergeten. Voor kinderen die in het ziekenhuis verblijven, kan het lastig zijn om hun gedachten te verzetten of kalm te blijven in spannende situaties. Rina maakt dit met ‘Chillen’ echter mogelijk en ze helpt kinderen tegelijkertijd om beter om te gaan met alles wat er tijdens hun verblijf in het ziekenhuis speelt.

Ewout Tuyt

Wilhelmina Kinderziekenhuis

Rina als meditatiecoach

Als jouw meditatiecoach help ik je om de diepste lagen van jezelf te verkennen en in contact te komen met een vredige, helende energie. Meditatiecoaching is toegankelijk voor iedereen, of je nu een beginner bent of al enige ervaring hebt met meditatie.

Een essentieel aspect van mijn meditaties is de afstemming op een hoger bewustzijn, jouw Ware Zelf. Tijdens onze sessie zul je merken dat je de grenzen van het ego overstijgt en in contact komt met een diepere, tijdloze dimensie van bewustzijn. Hier kun je wijsheid, Universele liefde en genezing vinden. Ervaar zelf deze prachtige manier om je geest te kalmeren, je gedachten tot rust te brengen en je te laten afdalen naar de stille oceaan van je innerlijke zelf.

De meditatiesessies worden standaard aangeboden in zowel het Nederlands als het Engels. Mocht je specifieke wensen hebben vanuit religieus perspectief, dan sta ik open voor een gesprek om te kijken hoe we deze wensen binnen mijn begeleidingsfilosofie kunnen integreren.

Ben je klaar om jouw spirituele groei volledig te omarmen? Neem contact met mij op en laat mij je begeleiden op deze reis naar innerlijke vrede en verlichting.

Wat deelnemers zeggen

{

Lieve Rina, ikzelf en mijn twee kleinzoontjes van 5 jaar en 8 jaar willen jou in volle liefde in de bloemetjes plaatsen. Ik hun oma en mijn rakkers hebben er dol van genoten. Ze hebben heel de meditatie aan hun mama vol fierheid verteld en uitgetekend in felle kleuren. Vol magie die in hun hartje reeds aanwezig is. Dank je wel super gedaan, ze sturen jou 1000 kusjes en kijken uit naar de volgende. Ze hebben zoals hun oma afgesloten met de ‘Ik hou van jou’. Namasté!

{

Hoi Rina, dankjewel voor de meditatie. Ik was eerlijk gezegd nog niet zo goed in mediteren (ik vond het erg moeilijk om mijn gedachten er gewoon te laten zijn), maar het is me deze keer beter gelukt dan mijn vorige pogingen. Een bijzondere ervaring, dankjewel!

{

Dankjewel voor de fijne chill lessen in onze klas. Ik merkte dat ik het zelf best spannend vond, maar ik zie hoe de kinderen reageren op de oefeningen en dat maakt mij stiekem heel trots. Daar heb jij aan bijgedragen Rina, nogmaals dank hiervoor.

{

Lieve Rina, zo mooi jouw kindermeditatie. Ik ging er helemaal in mee en ik weet zeker dat de kinderen er ook van genieten. In de hangmat met alle regenboogkleuren. Dankjewel!

{

Je hebt een fijne rustgevende stem en ik vind echt dat jouw werk zo veel meerwaarde geeft aan het loslaten en accepteren van dingen in het leven. Vooral voor kinderen in het ziekenhuis begrijp ik de noodzaak en vind ik het geweldig dat je hen die rust wilt leren ervaren. Ik heb heerlijk zorgeloos geslapen na jouw meditatie, bedankt!

{

Heel erg bedankt voor deze prachtige kans. Erg waardevol in deze tijd. De kindjes van mijn klas (8 jaar) zijn het niet gewend om te mediteren. Ik leer ze op dit moment stil worden en contact te maken met hun hart. Dan openen we ons hart naar elkaar. Dit ‘ritueeltje’ ga ik stilaan uitbreiden met de woorden uit jouw meditatie en hoop zo de kinderen te laten voelen wat mediteren met hen doet.

 

Chillen kun je leren | Tiny Wisdom Program

Wil je meer weten over Raspberry Bloom en mijn programma’s? Aarzel niet om contact op te nemen voor meer informatie, begeleiding, of om jouw eigen reis van welzijn en spirituele groei te beginnen.